Diskuse
Už nechci být vypasené čuně ...
Děkujeme za pochopení.
M46i19r82o21s63l89a65v 65N39o65v49á11k
Taky jsem kdysi byl dohnán k podobnému rozhodnutí i když za mírně dramatických okolností což byla ta pravá motivace, Jde to i bez cvičení, každý má svůj specifický postup.
I67v63e36t65a 34K11l34i77m56e78č73k38o15v59á
A nemoh byste tady zveřejnit ten zázračný odkaz? díky.
J81a84n45a 51S79l36a72n35i78n41o89v32á
Nízkosacharidové stravování tzv. "tuková dieta".
Maso - klidně i vepřový pečený bůček, vajíčka, ryby, tučné sýry, kysané mléčné výrobky a zelenina. Kvanta zeleniny - zejména listové. Žádné pečivo (zpočátku). Po nějakém čase, lze občas jíst i kváskový chléb.
Snídaně v 10h, oběd ve 13h, večeře v 17h.
Žádný alkohol.
A cvičit pět Tibeťanů.
To je to, co se sebou můj muž provádí :)
H89o74r58s32t 81A44n95t20o30n 37H47a63s49l69b85a39u89e39r
Milane, přeji další úspěchy!
M18i82r58k40a 82P79a92n23t69l73í40k41o83v93á
Karma. (Za návod jak na to a za poučení druhým)...
J74a11n20a 59M28a33j96o39v41á
Fandím...jen...14 dní je malina, ještě s elánem. Dejte vědět v červnu :-), držím palce.
J94i38ř54í 46J80i12r19o49u43d44e48k
Prastaré pořekadlo praví: ,,jez do polosyta, pij do polopita"
R33o17m73a59n 91E77n38d67e73r31s
To uplně nemusim, ale odložit ten třicetikilovej bágl by nebylo špatný...Ještě, že tady máme schody do třetího patra, jinak bych měl už 200 kilo:)
P78e88t53r 53K88o47r58e36c20k66y
Pořidte si hafana a druhá část hubnutí půjde taky rychle...
L42i77b50u63š11e 38P43a22l21k59o34v96á
je to dřina ale stojí to za to
- Počet článků 143
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 528x
Oblíbené čtení je - blog mojí ženy :
https://slaninova.blog.respekt.cz