Diskuse
Už nechci být vypasené čuně ...
Děkujeme za pochopení.
M79i18r89o36s55l54a78v 88N75o84v96á49k
Taky jsem kdysi byl dohnán k podobnému rozhodnutí i když za mírně dramatických okolností což byla ta pravá motivace, Jde to i bez cvičení, každý má svůj specifický postup.
I17v27e47t63a 81K88l88i19m42e57č46k87o25v34á
A nemoh byste tady zveřejnit ten zázračný odkaz? díky.
J39a46n50a 14S55l61a41n66i27n23o70v20á
Nízkosacharidové stravování tzv. "tuková dieta".
Maso - klidně i vepřový pečený bůček, vajíčka, ryby, tučné sýry, kysané mléčné výrobky a zelenina. Kvanta zeleniny - zejména listové. Žádné pečivo (zpočátku). Po nějakém čase, lze občas jíst i kváskový chléb.
Snídaně v 10h, oběd ve 13h, večeře v 17h.
Žádný alkohol.
A cvičit pět Tibeťanů.
To je to, co se sebou můj muž provádí :)
H74o48r97s13t 71A61n81t60o40n 62H96a46s60l52b47a40u29e49r
Milane, přeji další úspěchy!
M52i35r79k50a 87P65a50n98t33l91í70k23o68v48á
Karma. (Za návod jak na to a za poučení druhým)...
J98a10n71a 49M27a31j67o83v67á
Fandím...jen...14 dní je malina, ještě s elánem. Dejte vědět v červnu :-), držím palce.
J24i98ř44í 29J66i70r33o79u55d79e27k
Prastaré pořekadlo praví: ,,jez do polosyta, pij do polopita"
R17o76m33a60n 42E61n72d37e89r88s
To uplně nemusim, ale odložit ten třicetikilovej bágl by nebylo špatný...Ještě, že tady máme schody do třetího patra, jinak bych měl už 200 kilo:)
P27e93t57r 46K59o79r97e23c96k80y
Pořidte si hafana a druhá část hubnutí půjde taky rychle...
L67i66b36u36š88e 30P31a42l62k68o90v67á
je to dřina ale stojí to za to
J87a31r91o32s47l87a83v 68C94h56u77d63á96č14e86k
- Počet článků 143
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 528x
Oblíbené čtení je - blog mojí ženy :
https://slaninova.blog.respekt.cz